30代、基本は規則正しい生活から。と身にしみて感じております。


by futuristicmania
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パスポートの話

c0027776_13272483.jpg今月はいろんなものを更新する月でした。どうりで慌しい毎日なわけだ。

まずはパスポート
来年1月まで有効期限がありましたが、業務上最低6ヶ月以上の有効旅券が必要ということで、更新してきました。

人生初のパスポートが確か13歳の時。 で、18歳のとき、留学前に更新して...

あぁ、そうだ! それから切れていたんだけど、25歳のときに作り直したんだった。

で、25のときに「10年用も選べますよ」って言われたんだけど、結婚して苗字変わったら、
また手続きしなきゃいかんし、さすがに30までには結婚もするだろうし... 5年でいいや!って。

アホやねぇ(苦笑)。 全然結婚する気配とか無いしー。 これからも当分なさそうだしー。

ってことで、人生4冊目の旅券は大人らしく「赤いやつ=10年選手」を選びました。
ヴィザのページの増補もしてもらったし、ICチップも付いているから厚みがあって、たくましい。

このパスポートと同様、この先10年、アタシ自身も厚みを増して、たくましくなっていくのかな?
なんて思ってみたりして。身体はこれ以上厚みが出ないようにしなきゃいけませんよね、ホント。


それにしても先週まで使っていたブルーのパスポートは色んな思い出がたくさん。
仕事で押されるスタンプ(中国の黒くて「工員」って書かれてるやつ)がほとんどだけど、
初めてページの増補もしたし、たくさんのスタンプで埋め尽くされるなんてちょっと嬉しかった。

中国の次に多いのが、日本への出入国。そりゃ、あんだけマメに帰ってたらね~(笑)。
アメリカ、イギリス、スペイン、オランダ、オーストラリア、ベトナム、タイ、マレーシア、台湾、中国
スタンプを見ながら、「あ~、ここには○○ちゃんと行ったなぁ~」なんて思うと、
ちょっぴり感傷的にもなったりして。本当に思い出のたくさん詰まったパスポートでした。

そうそう!乗務時に自分の旅券番号をチェックしなきゃいけないんだけど、
簡単に覚えやすいように、ゴロあわせを作ってくれたのは、同期のラブ子様。 

「ミスター!鎖国は組むな!」 ← (ビンゴ!なくらい覚えやすかった)

ラッキーなことに、新しいパスポートもゴロあわせし易いもので助かりました。

5年ものに負けじと、新しいパスポートもウィスキーやワインのように時間が経てば経つほど
深みのある思い出がいっぱい詰まった旅券となりますように。これから10年よろしくね、バディ♪


香港就労ヴィザもさらに2年延長しました。 一体あと何回更新するんやろー(苦笑)?
アパートの契約も今月いっぱいで切れるので、更新しなおしです。
そして、保安要員としてのテストをパスして、乗務員資格も更新しなきゃ。
(なんてったって、苗字が変わる予定が全くありませんからね=働かねばならんのです)

わかっちゃいるけど、勉強することから逃げたい めいろい なのでした... あーん、したくない!
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by futuristicmania | 2007-04-22 13:36 | life in HK

結婚、おめでとう!

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本当に素晴らしい披露宴でした。 さすがはホテルマン&ディスプレイヤー。
「みんなに楽しんでもらいたいから」と新郎新婦の温かい心遣いが細部まで行き渡っている!

シアトルという異国の町で出会った2人。10年という歳月を経て「夫婦」になりました。
私たちゲストも、新郎新婦両方を知っているから、喜びもひとしお。
特に新婦・K子ちゃんは帰国後も一緒のお店で働いていた大切な友人。

K子ちゃんのうっとりするほど美しい(実際みんなため息がこぼれていましたから)姿を観れて
感激のあまりに涙する人も。 そしてK子ちゃんを愛情いっぱいに見つめるKちゃんも素敵だった。

K子ちゃん、Kちゃん。 
改めまして、このたびはご結婚おめでとうございます。
本当に素敵な披露宴にご招待していただき、私も幸せをおすそ分けしてもらった気分です♪
これからもずーっと、そのままの2人らしく、幸せと愛に満ち溢れた家庭を築き上げて下さい。

本当におめでとう! 末永くお幸せに☆


めいろい


***


そして4月22日の今日、同期の「もこちゃん」の結婚披露宴が大阪にて行われます。
もこちゃん、本当におめでとう!貴女なら、笑顔の耐えない温かい家庭が築けること間違いナシ☆
香港の空の下、もしくは上海へ向かう上空から、もこちゃんの幸せ祈ってまーす。おめでとう!!
   (ナデシコ嬢、かめちゃん、そしてRちゃん。 寿PA、上手くいくよう願ってマス♪)


***


さらに追記 --- Cショップのミヤちゃん! お誕生日おめでとう!!  良い1日を!!!
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by futuristicmania | 2007-04-22 10:44 | 好きなヒトについて

甘美なるステイ

うちの会社では、
「ステイがある便を多くしてくださーい」 ってのと、
「日帰り便を希望しまーす」 ってのが、選べます。

なぜだか、ステイ先では時間を有効に使うことが出来なかった私。
誰かが一緒だと、それはそれは楽しいのですが、1人だとなかなか...
荷物多いのもヤだし、ずーっと「日帰り便パターン」の人だったんです。

なのに、なぜだか今月は、やったらめったらとステイ便が多い!
4月の30日あるうち、勤務日は21日。
そのうち2日は1年に1度の大テスト!(coming soonなんです 涙)
よって、残りの19日の乗務日のうち、12日間がステイを含む勤務

いや~、部屋(自宅のね)、荒れますね~。
おうちに居ないから、食費は浮きますね~。
でも、外食ばっかりだと、胃は疲れます~。
しかし、昼以降の便ばかりなので、ゆっくり休息できますね~。
ヨガもいけるし。 (ちなみにベリーダンスは行けてないです 涙

昨日&今日のパターンなんて、1日1便、香港~上海間をちょちょいと飛ぶだけ。
夜10時半くらいにホテルに着いて、お風呂入って、ルームサービスでワインをオーダー。
お布団の中/ソファに座って、本を読みながら眠りに落ちる。

翌日はゆっくり朝10時半くらいに起きて、ウダウダしながらTVでNHKのBS観て、
ホテル近くのスタバでコーヒーとマフィンを買って、軽くブランチ。
またまたお部屋で本を読みながら、うとうとしてたら、もうすぐ集合時間。
なんて甘ったるくて、怠惰な時間でしょう!

長すぎず、短すぎない今日のステイ時間。
いい!イイ!!すごく良い!!! この空間が愛おしく感じちゃうほど。
おかげで今月、6冊目の本を読み上げました。 なんとなくプチ充実感(笑)。

そしてスケジュール変更で、明日も今日と同じパターン。 わーい! 得した気分♪
大テストに向けて、勉強しなきゃいけんのだろうけど、やっぱり読書にふけそうな予感。

だって、勉強するの、嫌なんやもーん。 直前にならんとする気がせんのやもん。

しかし、この日記のように、たった一人の空間をこれだけ愛すアタシって???
29歳、ちょっと問題アリなのかもしれませぬ(苦笑)。
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by futuristicmania | 2007-04-22 00:18 | お仕事&ステイのハナシ

shooting!

c0027776_13262645.jpg写真を撮ることが、大好きな私  
技術はありませんが、楽しんで撮っています  
しかし、撮られることは、苦手です...  
だって、なんだか照れくさくって、ねぇ~  

そんな私が、とある写真スタジオにてshooting!


先月MTRの駅で、このスタジオが特別パッケージをオファーしているのを見つけたのがキッカケ。
以前から「姉妹全員の制服写真をおばあちゃんたちに送ってあげたいね」と話していたもんで...

航空会社受験用の写真を撮った感じで、パチリパチリ撮ってもらうんだろうな~って思ってたら、

大間違い!    「これ、運動会ですか?」  
息ゼェゼェあがりますから~!!

c0027776_13403830.jpg
shooting(撮影)なのに、shooting(射撃)から
逃げ回っているかのような...苦笑...

でも、テンション120%にあげての笑いの耐えない
撮影会は本当に楽しいものでしたヨ!


仕上がりを見るのは28日  一体どんなものになっているのか、今から本当に楽しみです

ただ、大きなフレーム写真にしてもらうと、ひっくり返ってしまいそうなほど高価なので、
今回は、おばあちゃんたちへのプレゼントということもあり、小さなもので我慢ガマン!
データーは残るので、そのうち富豪になったら(?)オーダーしようと思います

興味のある方、今なら青衣城でアタシが購入したパッケージがプロモーションされていますヨ☆
自分の制服姿、チャイナドレス姿、はたまた普段着で駆け回る姿を記念に撮るのもいいかもです♪


追記: 熱があるのに、無理をして付き合ってくれたweijia、本当にありがとう!
    平熱なのに、高熱出そうなほどテンションあげて楽しませてくれたキャリ子もありがとう!
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by futuristicmania | 2007-04-19 13:22 | 好きなモノについて

神戸草履

昨日のステイは、お小遣いたっぷりもらえちゃうラッキーパターン♪
買い物する気はなかったんだけど、お小遣いで買えちゃうもんだから、つい。 !イヒヒ!

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だって、香港で生活していてさ、一番役立つものって、「サンダル」なんだもーん!!!
毎年一足を履きつぶしておりますが、今年はコレで暑くて長い夏を乗り切ろうと思います。

それにしても、アタシの靴たちってば、、、
カンペールに、ビルケン、コンバースに、オニツカタイガー... 全く色気ナイ... でも楽なんだもん。

外反母趾+偏平足のアタシには、制服のヒール靴が、精一杯なのです。
華奢なヒールも憧れるけどねー。 う~ん、やっぱり無理だー。 で、諦めるんだよ、毎回。
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by futuristicmania | 2007-04-16 02:03 | 好きなモノについて
興味本位でやってみた断食(ファスティング) 記念すべき1回目を終えた感想。

やってみて、ヨカッタ!

勿論、お腹が空きすぎてストレスに感じちゃった1日目は、本当に辛かったし、
何をやっても眠たくて眠たくて仕方ない2日目のような日に仕事は絶対出来ない。

けど、「アタシにも出来たんだ!」っていう自己満足的達成感を得ることが出来ました。


残念ながら体重は数字的に落ちることがなかったけれど
気を紛らわすためとは言え、ヨガに毎日行くこともできたし、アルコールやカフェイン抜きの
生活なんて、大人になってから今までに、一体何日あっただろう?

なんといっても、ファスティング中の肌の調子のイイこと!!!
これは断食経験者のレポートに誰もが書いていたことなんだけど、本当でした。
お化粧のノリ、全然違います!時間がたっても化粧ヨレませんから!
どんな高級な保湿クリームを塗るよりも、効果があるのかも...と思わせるほどでした。

まぁ、それだけ日頃自分が暴飲暴食していたか、ってことなんですけどね(苦笑)。


3日のファスティングを行うのはスケジュール(特に仕事の)にもよると思うのですが、
1日断食くらいだったら、月1度くらいのペースで行えたらナ、と今は思います。


え?これを機にダイエットしたら、って???

ハハハ、実はこの週末にhappy eventが待ってるんです。
笑顔がた~くさん♪美味しいものもた~くさん♪誘惑い~っぱい!で危険です(笑)。
あんまり食べ過ぎ&飲みすぎないように、気をつける・・・つもりではいますがね。

またファスティングをすることになったら、記録として報告します。


それでは、最後まで読んでくださった方、ありがとうございました☆
ファスティング経験者の方々、アドバイス等ございましたら是非コメントを残してください!!


では、明日の禁酒解禁を楽しみにしつつ、今夜はこの辺で失礼します。おやすみなさい。


**********

みなさん、コメントありがとう!!痩せなかったけど(涙)、スッキリした気分になったよー♪

しかし、翌日楽チン上海ステイ!しかも日本人バディ付き!ってことで、
大はしゃぎしてしまいました... 大反省... 久しぶりに3軒ハシゴしてしまった...
どうやってホテルの部屋に戻ったのか、記憶にございません... あーあ、やっちまった...
せっかくの断食も、これで水の泡だわ。 また暴飲暴食生活に戻らないように気をつけます。

と、書いておきながら、この週末はフィーバーしまくること間違いナシ!!
また様子をみてファスティングし直し、っすね(苦笑)。。。

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by futuristicmania | 2007-04-03 23:36 | fasting
*** 2007/04/03 ***

目覚め良し。 身体の冷えもナシ。 ただこの3日に比べて顔がむくんでいるような...
とりあえず今朝は、お水とカモミールティーで済まし、集合場所へ向かう。

フライトも無事終了。3日間お疲れ様でした~、とみんなと別れる。

帰宅後、さすがにお腹が空いたので、昨日買ったレトルトのお粥に鮭フレークを入れて
食べる。それだけでは足りないので、ドライフルーツも食べる。胃の調子、悪くない♪

再び空港に戻り、福岡へ帰る妹たちと会う。
彼女たちと別れた後、フレッシュジュース屋さんで、生ピーチジュースをオーダー。
断食をしてからというもの、生ジュースが美味しく感じて、たまらない。
ミキサー買っちゃおうか?と、考えたりして。

胃はちゃんと働いているらしく、夕方やっぱりお腹が空く。
この調子じゃ、夜は普通どおり食べても大丈夫そう♪
ヨーグルトに、ドライフルーツ&ナッツを大量に放り込んで、モグモグ食べる。

コーヒー飲んでも大丈夫かも☆ と考え出したら、どうしても飲みたくなったので、
今沸かしながら、このブログを書いているところです。

そして、そのあと、湯豆腐(白菜としめじも一緒に)をお腹い~っぱい食べて
ただいまデザートにフルーツもりもり食べ終わりました。

胃の具合もヨシ! 明日は 禁酒解禁 できそうです♪
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by futuristicmania | 2007-04-03 20:32 | fasting
*** 2007/04/02 ***

ウキウキしながら、目覚ましよりも早く目覚めた復食日の朝♪
昨晩、ナイトマーケットで買っておいたカットメロンを食べる。

う~ん!おいしいー!!

思わず叫びたくなる喜び!大感激の嵐!!!
ヨーグルトもあま~く感じられ(味覚が敏感になったのかしら?)、幸せな1日の始まり。

しかし、その直後、久しぶりに固形物をお腹に入れたせいか、胃がキリキリ
メロンは半分にしておいて、あとで食べることにした。

やっぱり冷たいアタシの身体。カモミールティーで、ほっと一息。身にしみる安心感。

今日のフライト1本目は乗客数も軽い。
時間が余ったので、朝の残りのメロンを食べる。やっぱり胃が刺激されてる感が残る。

香港の空港にて次の便乗務まで、2時間半の待ち時間アリ。
香港人クルーと共に少し遅めの朝ごはんを食べにフードコートへ。
(お腹は空いていなかったけど、「断食してた」とは言えないので、しぶしぶ着いていった)

選んだものは中華粥。 経験済みの方のレポートで「断食明けのお粥の美味しいこと!」
書いてあったので、是非食べたかったんだよねー。 と、思ったらお腹が空いてきた。

一口目...

お、お、お、、、
美味し~い (涙)!!!

生きててヨカッタ、アタシ!!!感激!!!

本当に本当に、美味しくって美味しくって身体の隅々まで染みこむお粥。
身体もぽかぽか、心もホクホク。 気づけば、8割食べてしまっていた。 食べすぎた。

あ。アタシ、寝起きもメロンとヨーグルト食べたんだ。フライト中もメロン食べたし。
ってか「朝から食べすぎやろ...」 と反省。

しかも離陸前に、香港人クルーからスイカを一切れもらう。だから、食べ過ぎや、ってー。
おかげで、フライト中、胃が痛む。 だから言わんこっちゃない。調子乗りすぎました。

15時ごろ、再びホテル着。
さっきの痛みをすっかり忘れ、小腹が空いたのでドライフルーツを食べる。
胃の痛みはないけれど、お腹がキュルキュル鳴る。久しぶりに活動する私の内臓たち。

ぷらぷらした後に、近くのスタバにて3日ぶりのコーヒーを♪
あまり胃に負担をかけないように、Decafの豆乳ラテを。コーヒーの味しない(苦笑)。

夜ご飯は、たっぷりのヨーグルトにドライフルーツ&ナッツをモリモリ入れて☆
胃が小さくなったのか、無意識に胃を労わるよう気遣っているのか、
断食前では考えられない量でも、食欲は満たされたいかに今まで暴食していたか知る
アイツは今月もやってきた。 断食してたけど、無事に来てくれてヨカッタ。

お風呂上りに充実野菜を飲んで、これまたグッスリ眠りへ落ちた。
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by futuristicmania | 2007-04-03 20:20 | fasting
*** 2007/04/01 ***

今日の目覚めはイイ感じ。相変わらず身体の冷えは気になるけれども。
朝からお水をたくさん飲んで、ヨガへ行く。

体重は減っていないのに、身体が軽い感じがする。流れる汗もサラサラしているような。
調子がいいと、このままもう少し断食を延長してもいいかな~?なんて気にさえなってくる。

帰宅後は、お水とグレープフルーツジュースで過ごす。

夕方からお仕事。今夜から3日パターンのステイへ。
ブリーフィングの直前に、グレープフルーツジュースを飲んだら、
しっかり腹持ちしてくれ、おかげで今日はお腹がなることもナシ♪

飛行時間1時間の忙しいフライトは、「食べなさい」と勧められることもなく無事終了。

ホテル到着後は香港人クルーと一緒に、ナイトマーケットへ。
美味しそうな揚げ物や、ヌードル、餃子に心を奪われそうになったけれども
プチ断食も今日が最終日。ぐっと堪えた自分を褒めてあげたい気分になった。

結局、生ドラゴンフルーツジュースを買って、心ゆくまで飲み干しました。

お部屋に帰ってから、入浴剤もいれてお風呂でゆっくり過ごす。
汗もかいたし、デトックス、デトックス。 内臓ちゃん、ちゃんと休めたかしら?

明日から食べれると思うと、嬉しくて仕方ない♪ 
風呂上りに「充実野菜」をグビっと☆

体重?... 量ってないけど、たぶん変化ナシ。 この際どうでもよくなった(笑)。
人によっては「宿便」が出る人もいるらしいけど、この3日間排泄物はゼロ。
(↑ご飯中の方、失礼いたしました。。。)
まぁ、固形物を摂ってないから、当たり前か = よって減量もナイ、ってわけだ!

明日の朝、食べることを考えながら、眠りにつく。 3日目、無事終了
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by futuristicmania | 2007-04-03 19:53 | fasting
*** 2007/03/31 ***

今日はお休み。

なんだかダルくてしょうがない。思考回路が弱っているのか、四六時中ボケ~っとした状態
寝起きに全身冷たくなっているのには、ちょっとビビった。身体は糖分を欲しているんだな。

コーヒーが飲みたくて仕方ない(いつも朝起きたら2杯飲むので)けど、今日も我慢。
とりあえず、気を紛らわすために、ヨガに行く。もうガムも食べていません。えらい。

昨日ほどは空腹感もないけど、今日はやたらと眠たい!そして身体の冷えが気になる。
グレープフルーツジュースはOK」(なんだよね?Yukstar先生)と聞いたので、
ヨガ(1時間)帰りに、フレッシュジュース屋に寄って、オーダーする。

美味しーーーーーーーい!!!!!
「これよ、これっ!!」 そう、身体はコレを欲していたのよーーーーー!!!!!

調子に乗って、スーパーでもグレープフルーツジュースを買って、常備することにした。

あまりの眠たさに、帰宅後2時間弱ほどお昼寝。 深く深くグッスリ眠れた。
空腹感のあまり、買ってきたグレープフルーツジュースを飲む。美味しい♪
TVをつけたら、ドーナツの話題でもちきりの映画(なんてタイトルかは不明)で、
甘ぁ~い映像に釘付け。ドーナツがあんなに魅力的に思えたのは、人生初

夜は同期と会う。アパートの下のベンチで会ったので、誘惑もナシ。
カフェやレストランで会っていたら、絶対に負けて、断食中断していたことでしょう。
とっても美味しそうなデニッシュを頂いた(Mちゃんアリガトウ!)けど、我慢して冷凍庫で保存。

かーなーり、葛藤しましたが、今日もなんとかクリア。
ウキウキしながら、体重を量ってみましたが、またもや変化ナシ。くすん...

「くそー」と思いながら、グレープフルーツジュースを飲んで、これまたフテ寝。

ファスティング2日目、終了
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by futuristicmania | 2007-04-03 19:38 | fasting