ファスティング - こんな私もやってみました
2007年 04月 03日
--- 断食(ファスティング) ---
なんだか宗教色が強いような気がして、自分には無縁だと思っていましたが。
いや、nats-koちゃんのマスタークレンジング日記を読んで、触発されたってのが本音。
ネットサーフしてみると、世の中、結構やっている人多いんですねー。
"内臓をひとやすみさせてあげる" - 考えてみれば、アタシの内臓29年間働きっぱなし。
3月はゲスト続き&休暇で食べ飲みが続き、さらにはステイでまた暴飲暴食と
さすがのアタシも胃が疲れて、SOS出しているな~と思ってたところだったので。
nats-koちゃんのように8日間も水分だけでは、倒れる&狂う自信があったので
世に言うプチ断食ってのを、やってみることに。つまりは流行りモノに弱いのよね(苦笑)。
とりあえず、記録として、ここに残すこととします。
ただ、あんまり知識のないまま(ネット情報を掻い摘んだだけ)のファスティングだったので
「正しいファスティングのすすめ」をご存知の方、いらっしゃいましたら、ご指導くださいませ。
なんだか宗教色が強いような気がして、自分には無縁だと思っていましたが。
いや、nats-koちゃんのマスタークレンジング日記を読んで、触発されたってのが本音。
ネットサーフしてみると、世の中、結構やっている人多いんですねー。
"内臓をひとやすみさせてあげる" - 考えてみれば、アタシの内臓29年間働きっぱなし。
3月はゲスト続き&休暇で食べ飲みが続き、さらにはステイでまた暴飲暴食と
さすがのアタシも胃が疲れて、SOS出しているな~と思ってたところだったので。
nats-koちゃんのように8日間も水分だけでは、倒れる&狂う自信があったので
世に言うプチ断食ってのを、やってみることに。つまりは流行りモノに弱いのよね(苦笑)。
とりあえず、記録として、ここに残すこととします。
ただ、あんまり知識のないまま(ネット情報を掻い摘んだだけ)のファスティングだったので
「正しいファスティングのすすめ」をご存知の方、いらっしゃいましたら、ご指導くださいませ。
by futuristicmania
| 2007-04-03 18:52
| fasting